яблоко (большое) - 1 шт.
кефир - 200 мл
мед - 1 ст.л.
гренки или сухарики - по вкусу.




Яблоко очистить от кожуры, натереть на терке, залить кефиром, добавить мед, размешать до полного растворения, положить в тарелку сухарики или гренки и подать к столу.