морковь - 200г
кинза (зелень) - 200г
семена тыквы или подсолнечника - 200г.
Морковь вымыть, очистить и нашинковать на крупной терке. Кинзу промыть и мелко нарезать. Добавить семена тыквы или подсолнечника. Все смешать и заправить оливковым маслом, посолить по вкусу.