овсяные хлопья - 4-5 ст.л.
свекла (красная) - 100г
яблоки- 100г
простокваша (сметана) - 200г.




Свеклу очистить, натереть на крупной терке. Яблоки нарезать вместе с кожицей и семенами на мелкие кубики и смешать со свеклой. Положить овсяные хлопья и взбитую простоквашу и сразу подавать.