Суббота, Мая 26, 2012
.

Салат куриный с мидиями

урица (филе) - 400г
соль
черный перец (молотый) - по вкусу
рис (отваренный) - 3 стакана
мидии (консервированные) - 300г
грецкий орех - 1 стакан
зеленый горошек (мороженый) - 1 стакан
красный болгарский перец - 1
красный винный уксус - 2 ст.л.
лимонный сок - 2 ст.л.
масло грецкого ореха - 1 ст.л.
базилик (листья, порубленные) - 1 ст.л.
чеснок - 2 зубчика
свежие листья шпината




Обжарьте куриное филе в минимальном количестве масла или на гриле, охладите и нарежьте крупными кубиками.

Консервированные мидии обсушить и мелко порубить. Ядра грецкого ореха обжарьте, разделите на четвертинки. Затем смешайте с отварным рисом, курицей, мидиями, горошком и болгарским перцем (нарезанным кубиками).

Смешайте винный уксус, лимонный сок, масло грецкого ореха, базилик, чеснок и соль. Заправьте этой смесью салат. Хорошо перемешайте и подавайте, украсив листьями шпината.